Op het menu? Gezonde feestdagen!
Lekker en gezond eten tijdens de feestdagen is vaak een hele uitdaging. Wil je samen met vrienden of familie gezellig tafelen en ben je op zoek naar inspiratie? Of wil je een gezond tussendoortje met een twist? ‘Zeker Gezond’ is er voor jou!
‘Zeker Gezond’ is een praktisch hulpmiddel met meer dan 2000 recepten die gebaseerd zijn op de voedingsdriehoek. Je kan gebruik maken van de app (App Store en Google Play) of surfen naar de website www.zekergezond.be. Gebruiksvriendelijk én helemaal gratis.
Zoek je een mocktail om je gasten mee te verrassen, een verrassend voorgerecht of een feestelijk dessert? In een handomdraai tover je gezonde gerechten op tafel.
Bovendien kan je een boodschappenlijstje samenstellen en een weekmenu inplannen.
Nu moet je alleen nog maar genieten.
Een feestelijk en gezond voorbeeldje uit de app ‘Zeker Gezond’:
- Start je kerstfeest met een lekkere en verfrissende ‘Frozen Mocktail’ (‘zoekterm’) met fruitsmaak naar keuze.
- Ook aperitiefhapjes zoals ‘kaascups met zalmmousse’ of ‘gouden pompoenballetjes met gember en citroen’, mogen niet ontbreken.
- Als voorgerecht kan je kiezen voor ‘gegratineerde portobello’s’, ‘Makreelcrostini met dille’,… Aan jou de keuze.
- Maak een gezonde versie van een klassieker zoals ‘vol-au-vent’ als hoofdgerecht.
- Het feestdiner sluiten we af met een lekker dessert. Zoet? Of liever iets fruitig? Kies bijvoorbeeld voor ‘kerstboombrownies’ of ‘bessenmengeling met amaretti koekje’.