Rust vinden in kleuren: me-time

Wist je dat kleuren voor volwassenen therapeutisch kan werken en zo stress vermindert? Het is een waardevol hulpmiddel om nutteloze gedachten en gevoelens te beheersen. Je kan je eigen creativiteit ontdekken en je concentratievermogen verbeteren. Bovendien is het een plezierige manier om je hoofd leeg te maken en te ontspannen. 

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je het zelf ondervinden? Kom dan zeker langs op vrijdag 25 april 2025 om 14u00. Het onderliggend thema waarin we kleuren is 'me-time'.

- Aan jezelf denken

- Iets voor jezelf doen

- ‘Neen’ zeggen als het je niet past

- Eens een rustpauze inlassen

Dit alles is niet egoïstisch, maar essentieel. Wie goed voor zichzelf zorgt, functioneert beter en komt zelfs tot bloei. En als je jezelf goed voelt, kan je eerder méér dan minder voor anderen betekenen.

Als er nog tijd over is, kan je kennismaken met 'Zentangle', dat is een Amerikaanse tekenmethode die creativiteit, concentratie en ontspanning bevordert door het tekenen van patronen.

Deze activiteit wordt begeleid door Nicole Smits, een creatieve Breeënaar die je met veel plezier en warmte bijstaat in jouw eigen creatieve zoektocht.

Waar: huisvandeMens Bree, Opitterstraat 20

Wanneer: vrijdag 25/04 om 14u00

Inschrijven verplicht want de plaatsen zijn beperkt: bree@deMens.nu - 089 73 05 00

Bron: UiTinVlaanderen.be