fitgym Beek

In Beek kan je fitgym volgen. De les gaat elke donderdag door van 9u tot 10u, behalve in de schoolvakanties. 1 les duurt 1 uur.

Wat mag je van de lessen verwachten! De inhoud van deze beweeglessen kan variëren van les tot les. Er kan gebruik gemaakt worden van sportmateriaal: flesjes, ballen, dynabands,... of handdoeken, stokken,... om jullie een leuke workout te bezorgen. Vaak werken we ook met muziek. Je conditie op peil houden met een aerobic sessie of gewoon bewegen op leuke liedjes. De lesgever zorgt voor voldoende afwisseling en voor je het weet is het lesuur voorbij.

Bron: UiTinVlaanderen.be