Eenzaamheid in de eindejaarsperiode

De feestdagen zijn synoniem aan gezelligheid met vrienden en familie. Maar wat als je net deze dagen door eenzaamheid getroffen wordt? Ken jij iemand die een nood heeft aan een knuffel of iemand mist? Het is de ideale periode om daar even bij stil te staan, om met z’n allen ons steentje bij te dragen aan meer verbondenheid en ook om meer aandacht te besteden aan jezelf. Onderstaande tips en tricks helpen je alvast op weg. 

Een klein gebaar kan veel betekenen

• Vraag iemand mee voor een wandelingetje. Mensen praten vaak makkelijker als ze in beweging zijn.
• Stuur een kaartje, een sms’je of een mailtje met een leuke (kerst)boodschap. 
• Nodig je buurvrouw of buurman af en toe uit voor een kopje koffie of thee. 

Het aanbieden van kleine praktische hulp kan een wereld van verschil maken. 

• Bied aan dat je voor vervoer kan zorgen voor bijvoorbeeld een bezoek aan familie of als iemand naar het ziekenhuis moet.
• Help bij een klein klusje in huis, bijvoorbeeld het versieren van de kerstboom, en maak daarbij een praatje. 
• Ga samen met iemand winkelen. 

Breng mensen samen en creëer zo meer verbondenheid in de buurt.

• Organiseer een open huis en nodig daarvoor enkele mensen uit. Probeer een lees-, knutsel- of eetclub mee op te zetten.
• Organiseer een kerstborrel in de buurt en breng mensen met elkaar in contact. 

Doe beroep op de ander. Door iets te doen voor een ander, voelt een eenzaam persoon zich vaak waardevol. 

• Vraag om tips voor je eigen tuin of voor kerstcadeaus. 
• Vraag om planten water te geven of de postbus leeg te maken als je weg bent.

Heb je nood aan meer informatie of wil je graag nog enkele handvaten om mee aan de slag te gaan? Neem dan zeker een kijkje op https://geluksdriehoek.be/themas/eenzaamheid#Zelfaandeslag. Het thema ‘Eenzaamheid’ maakt namelijk ook deel uit van de geluksdriehoek. Je vindt hier ook tips om eenzaamheid te doorbreken en ontdekt welke stappen je kan zetten om je meer verbonden te voelen met anderen.